Yoga enfants

« Une bulle de douceur,
De calme et de bonheur,
Où l’enfant est accueilli tel qu’il est
Dans le respect de son rythme et unicité.

Ensemble, nous expérimentons le yoga:
1- avec les postures dites « Asanas »
Réalisées dans l’écoute attentive du corps,
Pour devenir, dans son Etre, toujours plus fort*;

2- Puis, une histoire méditative emmène l’enfant
Dans un voyage intérieur réconfortant
Amenant ainsi corps et coeur instantanément,
Dans un profond état de d’apaisement.

3- Il y a aussi les petit jeux « yogiques »
Pour expérimenter de façon toute ludique
La collaboration et la concentration
Ainsi que notre amie la respiration

Vous l’aurez sûrement compris,
Ces cours, c’est aussi un peu de poésie,
Pour emmener l’enfant tout en douceur
A développer une solide confiance intérieure. »